秋の味覚の一つ食べましたか?

の神田の皆様こんにちは。整体鍼灸メインの

腰痛専門治療院はりまさ堂の院長伊藤です。

 

 

 

 

本日はご近所さん

のお店から頂きましたので

ご紹介いたします。

 

 

 

路地物のかきです。

 

 

 

周りに傷やすじついていて

いかにも路地物って感じですよね。

 

 

 

 

 

でも剥いてみると中はとても

綺麗です。種もしっかり入って

おりました。

 

 

甘くて食感も良く

とても美味しかったです。

 

 

 

かきは栄養素とてもありますので

夏の疲れた体にはとても最適な果物

だと思います。

 

 

ビタミンCもとても豊富で一日分の

Cが一個分で取れちゃいます。

 

 

 

タンニンも豊富なので

ビタミンCと合わせて二日酔いに

とても効くそうです。

 

 

 

タンニンはアルコールを分解

排出してくれます。

 

 

 

ビタミンAは野菜を体表する栄養素の一つで

βカロテンともいいます。

 

 

 

ドライアイを防いでくれますので

かきは水分も豊富なのでそれと

合い間ってとても良い働きをしてくれます。

 

 

 

 

 

糖分も多いので食べ過ぎは良くないと

思いますが、味覚でも秋の季節を感じる

ことはとても大事だと思います。

 

 

 

美味しい物沢山の季節ですが食べ過ぎに

注意ですが秋を楽しんでみて下さい。

 

以上

腰痛専門のはりきゅう院

はりまさ堂院長の伊藤でした。

 

 

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