脳の活性化やパフォーマンスを上げるストレッチ体操

皆さんこんにちは

千代田区神田にある腰痛専門鍼灸院

はりまさ堂院長の伊藤です。

 

神田駅前東口2分!
http://harimasado.com
本日はブレインジム体操を紹介いたします。

当院でも好評の体操です。

 

 

 

あなたはこんな時何か効果的な脳を

リラックスできる最高の

体操を知っていますか?

 

 

 

例えば、

スポーツのパフォーマンスを上げたい。

テスト前に集中力を高めたい。

心をリラックスしたい。

発表や人前での緊張を抑えてたい。

 

 

こんな時お勧めなのがブレインジム体操なのです。

 

右脳と左脳の血流を良くし緊張状態から

リラックスすることができ楽しくできる

体操です。芝健太先生のNLP所ではエデュK

(edu-k)とも呼んでおります。

 

 

音楽に合わせて2、3分楽しく綺麗になれますよ。

https://www.youtube.com/watch?v=5XHgxPfdcH0&t=16s

 

 

是非エクササイズやってみて下さい。

以上

神田腰痛専門

はりきゅう院はりまさ堂伊藤でした。

 

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当院へのアクセス情報

住所101-0035 東京都千代田区神田紺屋町28番地 紺屋ビル1F
予約予約制とさせていただいております。 当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話03-6206-4233
駐車場近隣にコインパーキングあり
立地神田駅徒歩2分/岩本町駅徒歩4分/新日本橋駅徒歩4分