神田のみなさまこんにちわ~。
千代田区神田で整体と鍼灸で
腰痛をメインに治療を行っている
はりまさ堂の伊藤です。
牛乳飲まないので、
豆乳をたまにコーヒーに入れたり
直接飲んだりしています。
最近はスタバやドトールなどに
行ってもソイラテやソイロイヤル
ミルクティーやらソイ抹茶やら
たくさん出ています。
私が、
いつも購入するのがマルサンの
有機豆乳です。確か定価は360円
位だったかな?
安い所で買うと170円代もある
そうです。私は業務スーパー
で購入したりしています。
豆乳を色々試しましたけど味が
牛乳に近く大豆特有の臭みや塩気
もありません。
輸送コストを抑える
濃縮加工もしていないし、なので
これが私の中では一番なんです。
豆乳ってそもそも体に良いの?
そう、イソブラボンとか女性に
とても良い効果があります。
ここを参考に↓
しかし豆乳には大量に摂取してはいけない
植物なんですよ。知っていましたか?
植物は自分の身を虫などから
守るために微量に毒素を出していますそれが
3つの物質で酵素阻害物質、フィチン酸塩、
ゴイトロゲン(甲状腺腫誘発物質)などが
あります。なので大量には摂取しないことです。
しかし、みそ・醤油や納豆にペンテには
発酵過程で毒素が消えてしまいます。
私が作って食べる
豆乳ヨーグルトは少し軽減します。
詳しくはこの辺もご参考になさって下さい。
クリック↓
なので毎日ではなくたまにとか
一回取る量を少なくしております。
以上
東京駅隣神田駅で腰痛専門の鍼灸院やっております
はりまさ堂院長の伊藤でした。
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当院へのアクセス情報
住所 | 101-0035 東京都千代田区神田紺屋町28番地 紺屋ビル1F |
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予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
電話 | 03-6206-4233 |
駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
立地 | 神田駅徒歩2分/岩本町駅徒歩4分/新日本橋駅徒歩4分 |