はりまさ堂のブログ

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腰痛は枕が大事です

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2019年09月7日

千代田区神田の皆様

こんにちは!重症腰痛専門の鍼灸院

はりまさ堂院長の伊藤です

 

皆様はどんな枕を使用しておりますか?

腰痛の人は枕選びも重要です。

それはベットが柔らかかったりすると

腰も沈んでしまいます。

 

 

特に坐骨神経の症状や

脊柱管狭窄症や腰部椎間板ヘルニアなどのお持ちの方は

症状がきつく夜寝ると痛み出す方もいます

 

それから

朝起きたてが一番痛い方もいます

私も腰が痛くなりやすいので

枕を重視しそば殻で高さをその日に変えられるものを
使用しております

 

理由はその日の方肩首疲れ具合によって
高さを変えられることです

 

 

首肩が疲れている時は低めにします
腰が痛かったり疲れている時も低くします

 

 

枕が高いと腰の圧も高くなります
それと首が疲れている時も張って
いるので高いと朝寝違えになった
りもしてしまいます

 

 

横向きで多く寝る時はやや高めの方
が楽に寝れたりしますね

 

 

腰と首の筋肉は繋がっておりますので
枕も高さも腰痛にならない為には
重要なアイテムです

 

 

ご自分の枕について選び方について
お聞きしたい時は治療中にでも良いので
是非質問してみて下さいね

 

 

以上

腰痛専門の神田鍼灸院はりまさ堂院長の伊藤でした。

 

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神田の腰痛専門整体鍼灸 はりまさ堂

 

動画コメント:
坐骨神経痛で病院や沢山治療院に
通ったが1年間治らなかった
30男性(生地バイヤー)

 

 

重症腰痛で朝起きるのも大変で30分かかっていた
50代女性(看護助手)

乳癌を患い必死の出産のちに重症腰痛で赤ちゃん
抱っこ出来ない重症腰痛奇跡の回復30代女性(主婦)

https://youtu.be/t_ruKMpiwQg

 

 

何処に行っても良くならない
腰痛ヘルニア手術2回のち激痛来る杖歩行で来院
30代(薬剤師)

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心も体も元気に♪

はりまさ堂鍼灸院・整体院

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腰痛とそけい部の痛みがある症状の人

未分類
2019年07月22日

千代田区神田や今川橋交差点、福田町、鍛冶町の皆様こんにちは。
腰痛専門の鍼灸院はりまさ堂院長の伊藤です。

 

今日は腰痛とそけい部の痛みについて書きたいと思います。
そけい部の痛みは骨盤の圧力がかかり中の腸腰(大腰)筋が圧迫を受け

 

痛みが出るものと腰背中の筋肉が張っていて骨盤がゆがんでおり
そけい部付近神経が圧迫を受けて痛みが出るものとこの辺が症状の

 

大きな部分でありこのパターンの方が多いです。
例えば腰部の坐骨神経痛や椎間板ヘルニアの症状や
脊柱管狭窄症での手術後の方でもぎっくり腰でもこの様な

 

症状が起きる事があります。併発しやすい症状として
足やすね太ももの痺れなどもあります。

他にもこのような症状はありませんか?

・立ったり座ったりの動作が痛く怖い
・通勤で立っているとしびれる
・パソコンなどの長時間の事務仕事で痛みがでる
・痛みの歩行で途中休まないと歩けない
・朝洗面動作や靴下をはくのが辛い
・夜中寝返りを打つと痛みで起きてしまう
・痛みのため気になり仕事もストレスも限界だ

人それぞれだとは思いますがこんな感じの痛みが出てしまいます。

 

治療法や対処法として腰付近の痛は痛みと反対側の肘の曲池というツボと
そけい部の痛みは反対側の脈を取るとこをそれぞれ30秒押します。

 


曲池というツボ

 

 


経渠というツボ

 

この治療法で何処に行っても痛みが取れず困っていた

患者様にお教えした所かなりの

改善がみられて結果もとても良かったです。

 

腰そけい部付近の反対側の血流やリンパの流れ経絡の流れご良くなり
痛みが取れてきますよ。是非試してみて下さい。

以上
神田駅前にあります腰痛専門の
鍼灸院はりまさ堂院長の伊藤でした。

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腰痛の痛みでメンテナンスしております

未分類
2019年07月13日

千代田区神田や神保町や岩本町や新日本橋周辺の皆様こんにちは!

神田駅前徒歩1分にあります重症腰痛専門のはりまさ堂鍼灸院院長の伊藤です。

 

私も元々腰痛を持っております

それは前職整備士と介護の仕事をやっていたからです
でも痛くどんな無理をしても今は痛く
はならないのです

私は2つのケアをしております。
一つは悪くなる前にお灸をしたり
ストレッチをやっております

もう一つは私の師匠の整体の
先生の所でメンテナスをして
貰っております
8500円ですが原因を見付けて
悪くなる前にケアしてます

この二つのケアをしている
ことで悪くなる前に対処して
いるので腰はお陰様で
ずーっと痛みは出ておりません

ちなみに何年も
風邪やインフルエンザも
罹ったことありません

腰椎椎間板ヘルニアは足の痺れや立ったり座ったりも辛いですよね

坐骨神経痛も方も圧迫による同様しびれや正座の様な麻痺などで辛いよ思います

脊柱管狭窄症は間欠間歩行や座って休まないと100メートルと歩けないとか

ありますよね。

 

このような皆様も自宅でのケア方法や
ストレッチトレーニングやお灸に
メンテナンスご自分に合った
ケア方法を見付けてみて下さいね

以上

神田腰痛専門の鍼灸院はりまさ堂院長の伊藤でした。

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