千代田区神田の皆様こんにちは！
整体と鍼灸をメインに営業しております
腰痛専門はりまさ堂の伊藤です。
治療院にいる時の
平日の昼ですがこんな感じです（笑）。
この日は前の日残った豚汁に
ツナサラダ卵５つにレトルトカレー
が掛かっています。
私は糖質制限食の江部先生の理論に
のっとって卵でご飯は食べません。
米の糖質を押さえて
タンパク質を取ることによって
体の作用によってケトン体
エネルギーに変わります。
ケトン体は一部糖質のエネルギーも
産生されるので大丈夫なんです。
糖質制限食で有名なのはライザップですね。
この日は量は多かったので
サラダは残ってしましましたが、、
基本こんな感じですが、
私も神田で米を外食する時もありますよ。
内の患者さんで隣の400円弁当を
よく買っている方もいますね。
皆さんは昼は外食が多いでしょうか？
以上
神田腰痛専門鍼灸院
はりまさ堂の院長伊藤でした。
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当院へのアクセス情報
| 住所 | 101-0035 東京都千代田区神田紺屋町28番地 紺屋ビル1Ｆ |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6206-4233 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| 立地 | 神田駅徒歩2分/岩本町駅徒歩4分/新日本橋駅徒歩4分 |
