神田の皆様こんにちわ。
鍼灸と整体をメイン行っております
腰痛専門の鍼灸院の神田駅前施術院
はりまさ堂院長の伊藤です。
皆様はどんな枕で寝ていますか?
枕が高いと腰にかなり負担が掛かります。
通常は首が少し上がる5度良いと
されております。枕の角度が高い
と腰に重さが加わります。
体重が70キロの方ですと
腰には30キロの体重が掛かっている
といわれております。
寝具にもよりますが上がりすぎると
この30キロが35キロ40キロなります。
腰が痛くなりやすい人は寝ている時に
かなりの負担がかってしまいますね。
なので消去法としてまず
腰が痛い時に中々改善できていない
時には枕の高さも視野に入れて考え
なくてはなりませんね。
皆様も疲れが取れずらいとか固い
布団で寝ているにも関わらず腰が
痛い時に重いやら張る様な感じが
したら枕の高さも考えてみて下さい。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 101-0035 東京都千代田区神田紺屋町28番地 紺屋ビル1Ｆ |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6206-4233 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| 立地 | 神田駅徒歩2分/岩本町駅徒歩4分/新日本橋駅徒歩4分 |
