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2018年10月31日
神田の皆様こんにちは
鍼灸と整体メインに行っております
腰痛専門はりまさ堂鍼灸院院長の伊藤です。
本日もためになる情報をお届けいたします♪
最近すっかり秋めいて各地で紅葉も楽しめます。こんな時期に夏のちょっと無理をしてしまった体が、秋になると
途端に風邪を引いたり調子が悪くなるなんてことよくあります。
夏に精力のあるうなぎを食べななったとかそんな問題でもないのです。夏の疲れが温存されて少し涼しくなった時期に出てしまうのです。秋になると神経に作用する坐骨神経痛やぎっくり腰も特に増えてきます。
対処の仕方はお風呂に入り体を温めることです。それからツボは三陰交がお勧めです。
場所は、内くるぶしから上指4本を当てた所にお灸をします。
そうすると、血液の循環がとても良くなります。おためし下さいませ。
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2018年09月29日
腰が痛いと病院に行きます。
レントゲン撮ってMRI撮って
血液検査して結局原因が分からないって
言われる人がとても多いです。
どうしてでしょうか？
当院では
①体の疲れ
②歪み
③ストレス
が関係していることが医学的にも
証明されておりますので
その観点から診させて頂いております。
当然患者様も原因が分からない。
でも痛いじゃあ何が原因なの？
痛みのきっかけには必ず精神的な事が
絡んでいることが多いです。
元々の不摂生（循環障害）でもありますし、
他にも
仕事のストレスや寝不足
による栄養不足
長年の癖（体のゆがみ）
などが原因です。
こちらが最初の表をお渡しして話をして
早く理解して行動できる人は早く
良くなってい行きます。
でも、ここに来たら自分では何もしなくても
薬飲むように
ただ、こに来て寝ていたら治してくれると
思っている方は当然時間が
かかってしまいます。
ご自分の体ですから私と一緒に体を労わる
ことをお伝えしておりますので、
少しの間これを控えこれを実行すると思うと
より早く改善出来ると思います。
①体の疲れ→治療の間は肝臓に負担が掛かるお酒を
少し控えたり、血流を悪くする甘い物を控える。
お風呂に入り血流を良くする。
②歪み→悪い姿勢や痛みの出やすいをしない。
③ストレス→早く寝る。ストレスの原因を考えてみる。
この3つはずーとではなくて、治療の間がけ
少しだけ頑張ってくれれば
大丈夫です。
厳しい話ですがスミマセン。
以上
本日は痛みの原因は自分の中にある
ことを見つけて、少しだけ頑張って
みることを心がけるの話でした。
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2018年09月16日
千代田区神田の皆様こんにちは。整体と鍼灸を
メインに治療を行っております腰痛専門の
治療院はりまさ堂院長の伊藤です。
膝が痛い人は
腰が原因だということがありますが
ご存知でしょうか？
これは元々の姿勢の長年の癖により
背骨や骨盤が傾いてきます。すると片方に
負担が掛かり膝の軟骨が減ります。
膝にかかる重さはどれくらいかかる
か皆様さんはご存知でしょうか？
膝は体重の4倍掛ります。60キロの人ならば
240キロの負担が膝にかかります。腰もそうです。
この様な段階になると膝に負担が掛からないように
片方の足に体重を乗せるようになります。
次に痛みにより筋力が上手く使えず筋力が
落ちてきます。仮に痛みの為ブロック注射を
したとしても一瞬痛みが消えますが動かして
行けない所まで動かしてしまうので返って痛みが
増してしまいます。
ここで炎症が起きると膝に水が
溜まってきたりします。
水が出るのはすり減った
軟骨を冷やすために水が出ます。
抜いた所で又出てきます。病院等でみずを抜いても
それよりも変わらないので
体感の角度を変えて根本を追って行った方が
早く治る近道といえます。
当院でも膝の痛い方が沢山来院されております。
不思議だと思いますが、体の流れを整えることにより
腰の骨格や骨盤が整い筋力も付いてきて徐々に良くなってきます。
膝は背骨や腰や骨盤の根本が絡んでいますので時間が掛かりますが
良くなって行きます。6月からうちのお父さんが膝痛で
神田に来ていますが、階段の登り降りや長時間の歩きも
できるようになりました。元々は腰痛が原因でした。
体の流れにするお灸やTQチップも有効ですので是非やってみて下さいね。
以上
腰痛専門の治療院
東京神田はりまさ堂鍼灸院の院長伊藤でした。
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