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2017年11月15日
千代田区神田の皆様こんにちは。
鍼灸と整体をメインで治療をさせて頂いている
はりまさ堂の院長伊藤です。
腰痛のご来院の皆様からのよくある質問です。
ギックリ腰の際の腰痛ベルトの形や
付ける位置についてご紹介します。
腰が痛い万が一の時１本持っておくと とても
重宝します。でもどんなベルトがお勧めなのか
が分かんない方にお教えさせて頂きます。
よく見る形のベルト達です。ちなみにはりまさ堂では右下の物を販売しております。
腰痛ベルトにはまず２種あります。
１つ目は
腰痛時のインナーマッスルと言われる
内圧を下げる付け方です。
２つ目は
背中下と腰自体の筋肉を固定して痛みが
出ないようにする方法です。
まず一つ目の説明を致します。
①（写真左下）骨盤を持ち上げる様に付けることによって腰を楽にする方法
②（写真左上）骨盤の大転子の部分を支える様に付けます。
これも結果安定感が増して痛みが緩和されます。
２つ目の説明を致します。
写真右上です。腰自体を動かなくして固定するタイプです。
これは楽になりますが動きの制限があります。肋骨の骨折などで
腰を動かすと痛い場合は良いと思いますが、筋肉自体の動きが悪くなるので痛くない
筋肉まで弱ってしまう可能があります。
私がお勧めなのは写真左上の骨盤の一番出っ張っている部分（大転子）を支える物と
写真左下のインナーマッスルを支えて内部の内圧を上げて楽にするタイプの物をお勧め
致します。
以上
腰痛専門鍼灸整体院
はりまさ堂院長伊藤でした。
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腰痛コラム
2017年11月15日
腰痛でマッサージを受けてはいけない明確な理由
こんにちは、腰痛専門院はりまさ堂院長の伊藤です。
腰痛になってしまった時に、多くの人が「マッサージ」という施術を選びます。
マッサージ、いわゆる「患部を揉む」という施術です。
痛い所を揉んでもらうことで、痛みが緩和する。そう思って受けられるのでしょう。
しかし実際には、マッサージでは痛みは改善しませんし、悪化することの方が多いのが実情です。
マッサージは癒し目的ならアリだと思いますが、治療を目的とするならNGです。
ここではマッサージの実態についてお話します。
体を揉むと、体はよりゆがんでしまう
腰痛が起こる一因として、体のゆがみがあります。
骨盤がゆがむ・背骨がゆがむ。そんなことが腰の痛みを引き起こすことが多いです。
マッサージの強い刺激で筋肉を揉むと、骨盤や背骨がよりゆがんでしまうこともあります。
強い刺激で筋肉を揉むと、筋肉が破損する
筋肉を揉むということは、筋肉に刺激を与えているということです。
強すぎる刺激は筋肉を破損し、炎症を起こします。
マッサージを受けたあとに、痛みが出たり、悪化したりしたことありませんか？
それがこの筋肉の炎症。いわゆる「揉み返し」という結果です。
そもそも患部には原因がないから、揉む意味がない
そもそもの話として、痛みがある・シビレがある部分には原因がありません。
原因ではない部分を、いくら揉んでも良くなるはずがないのです。
本当に治りたいなら、施術選びに失敗しないでください
以上のように、マッサージでは腰痛が改善しません。
私達のような施術家にとっては、このことは当たり前ではありますが、まだまだ皆様には知られてはいません。
そのせいで間違った施術選びをしてしまって、時間も費用も無駄にしてしまっている。そんな人が多すぎるのは、きちんとした知識を伝えきれていない私たちの責任だと思います。
ですから今回、ここで正しい知識を身に着けて欲しい、しっかりと治って欲しいと思い、マッサージのお話をさせていただきました。
腰痛で悩んでいるあなたにとって、今一番必要なことは、本当の原因を見つけることと、その原因に適切にアプローチすることなのです。マッサージではありません。
腰痛から本気で解放されたい時には、マッサージは選ばないでくださいね。
腰痛コラム
2017年11月13日
病院でずっと治療を受けているけども改善しない腰痛、一時は良くなった気がしたがすぐに再発してしまう腰痛。
こんな腰痛で悩んでいる人が、この日本には約2800万人もいるといわれています。人口の約20％。恐ろしい数字です。
なぜこんなに時間も費用もかけているのに腰痛が改善しないのか・・・ そう思ったことありませんか？
それは理由は明白。あなたが今まで受けてきた治療や施術は、あなたの腰痛の本当の原因を見つけることが出来なかった。だから原因を取り除くことが出来なかった。これです。
私は重症腰痛の方をこれまで数多く見てきました。その経験から断言できることがあります。
それは腰痛の改善のために一番重要なこと、それは「正しく原因を見抜く」ことであると。
整形外科では、腰痛の原因がわからない
整形外科の腰痛学会が腰痛ガイドラインを出しています。その中でなんと、腰痛の80％が原因が不明であると記されています。
腰痛の80％が原因不明！そのような状態で治療を行っても、改善する見込みがないのはわかりますよね。
電気治療・マッサージ治療・牽引治療・投薬療法などなど。原因がわからないけれども、とりあえずやっておこうという治療がほとんどなので、何か月・何年通っても腰痛が改善していかないケースが非常に多いのが現実です。
ヘルニアがあっても痛みシビレが起こらないことも
また重症な腰痛の１つで、椎間板ヘルニアがあります。みなさんビックリされると思いますが椎間板ヘルニアでも痛みシビレが出ないケースが7割を超えています。
これは様々な研究結果でわかっていることなので、ヘルニアと診断されて病院で治療を受けているのに痛みがなくならないなら、それこそヘルニアが原因ではなく、他に原因がある可能性が高いわけです。
結局いきつくのが、腰痛の改善のために一番重要なこと、それは「正しく原因を見抜く」ことである、ということです、
はりまさ堂だから出来る、原因追求
はりまさ堂では、あなたの痛みシビレの原因追求を一番得意としており、これが腰痛専門治療院として他院と大きく違う部分・強い部分だという自負があります。
●カウンセリングシートを書いていただき、原因はどこからきているのか体の隅々までヒアリングしながら徹底的にチェック
●200項目以上をチェックしつつ、全身押す・身体を動かす・痛点がどこにあるか確認
●Ｏリングテストのようにキネシオロジー（筋反射）技術を使い食事の乱れや心の問題か何時からかなど潜在意識レベルまでさかのぼり根本原因を探り当てます。
この3つを徹底＆丁寧に行うので、レントゲンやＭＲＩで原因がわからなかったような腰痛でも、正しくくアプローチ出来るのです。
あなたは「え、こんなことが原因だったの！？」と驚かれるかもしれません。筋肉や骨格だけの問題ではなく、内臓に問題があったり、食べ過ぎ飲みすぎが腰痛の原因だったりすることもあるからです。
とにかく腰痛の原因は本当に多いです。びっくりするほど多様なので、それを正確に探していきましょう。それがはりまさ堂の役目であり使命です。
腰痛の改善のために一番重要なこと、それは「正しく原因を見抜く」こと、それをはりまさ堂で行っていきましょう。
